Jornada de Práctica del Zen

Artes marciales

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Fecha: Sábado, 9 julio 2011.Hora: de 8:00 a 20:00 horas.Lugar: Dojo Zen de Barcelona. C/ Tordera 18, bajos, 2a. (Gràcia).

Horario de actividades:
08:00 - 1er. zazen
10:00 - Introducción a la práctica para los que vienen por primera vez. Café y reunión.
11:00 - 2do. zazen.
12:30 - Actividad: Posturas de yoga que ayudan al zazen.
13:15 - Comida. Tiempo de descanso.
15:30 - 3er. zazen.
16:30 - Actividad: Shiatsu, masaje zen, tal como se suele hacer en los campos de verano.
18:00 - 4to. zazen. Celebración en el patio. Asado opcional.

Más información dojobarcelona@hotmail.com - 93 219 69 54 - 635 961 721.