Curso de Ciclo Indoor Avanzado en Huelva

26 de Julio - fitness

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Contenido especifico del Ciclo Indoor Avanzado:
Si quieres hacer un buen profesional del Ciclo Indoor, capaz de trabajar de manera segura y fiable en tus sesiones, no puedes dejar pasar la oportunidad de realizar el curso de formación Ciclo Indoor Avanzado, en el que podrás aprender de la mano de grandes profesionales la técnica más adecuada para el desarrollo de las sesiones de Ciclo Indoor Avanzado.

1. Aspectos fisiológicos

• Umbral anaeróbico, VO2. FC
• Gasto energéticos.
• Nutrición e hidratación en el Ciclo Indoor.

2.  Sistemas de entrenamiento especifico de Ciclo Indoor.
3.  Planificación del entrenamiento del Ciclo Indoor.
4.  Problemas especiales del ciclo Indoor.
5.  Patologías específicas.
6.  Tipo y fases de la pedalada.
7.  Análisis biomecánico d ela posición del ciclista.
8.  Trabajo de compensación muscular.
9.  Entrenamiento con pulsómetro.
10. Entrenamiento por sensaciones.
11. Método de individualización de la intensidad de trabajo.
12. Educación musical.
13. Aspectos metodológicos de la sesión.